Jouw Inner circle
Video afspelen
Wie zit er in jouw Inner Circle?
In een tijd waarin je heel eenvoudig nieuwe contacten kunt opdoen via sociale media en we steeds meer privé zaken met een grotere groep mensen delen, is het soms lastig om de relaties met je vrienden en familie goed te onderhouden. Je kent misschien wel het gevoel dat je sommige mensen tekort doet of dat je sommige mensen eigenlijk vaker wilt zien. Steeds neem je jezelf voor om je leven te beteren en nu écht vaker af te spreken. Maar steeds wordt je weer geleefd en voor je het weet zijn er weer een aantal weken voorbij.
Uit verschillende sociologische studies blijkt dat we maximaal 15 contacten/relaties kunnen onderhouden binnen onze inner circle (familie en vrienden). Wil je dus écht je leven beteren, wil je het gevoel hebben dat je iedereen de aandacht geeft die ze verdienen, wil je écht tijd kunnen nemen om te verbinden met de mensen om wie je geeft? Dan is het goed om jouw inner circle eens kritisch onder de loep te nemen. Misschien moet je keuzes maken en is het een realistisch gevolg dat je sommige mensen wat minder vaak ziet, zodat je de mensen die écht belangrijk voor je zijn vaker kunt zien.
Oefening: Jouw Inner Circle
- Schrijf op een A4 de mensen die tot jouw Inner Circle behoren
Vervolg oefening: Jouw Sociale Netwerk
- Welke 10 mensen zie of spreek je wekelijks?
- Geeft hij/zij jou energie?
- Kan hij/zij een bijdrage leveren aan jouw wensen, dromen of doelen voor de toekomst?
Online training 'Weten wat je wilt'
You Go!
73.26%
